다이어트 주사, 어떤 걸 선택해야 할까요?
요즘 다이어트 쪽에서 위고비는 거의 국민템처럼 알려졌죠.
그런데 최근 병원이나 커뮤니티에서 슬슬 이름이 보이기 시작한 게 있어요.
바로 **마운자로(Mounjaro)**입니다.
“마운자로는 위고비보다 더 잘 빠진다던데?”
“둘 다 주사라는데 뭐가 다른 거야?”
“부작용은 더 센 거 아냐?”
그래서 오늘은 마운자로가 정확히 뭔지, 그리고 위고비랑 어떤 차이가 있는지
다이어트 목적 기준으로 아주 솔직하게 정리해볼게요.
마운자로란 무엇인가요?
**마운자로(Mounjaro)**는
원래는 제2형 당뇨 치료제로 개발된 주사제예요.
성분명은 **티르제파타이드(Tirzepatide)**인데요,
여기서 중요한 포인트가 하나 있어요.
👉 마운자로는 ‘이중 작용’을 하는 약이라는 점입니다.
마운자로의 핵심 원리
마운자로는 우리 몸에서 나오는 두 가지 호르몬을 동시에 흉내 내요.
① GLP-1
→ 위고비랑 같은 계열
→ 포만감 ↑, 식욕 ↓
→ 위 배출 속도를 느리게 해서 오래 배부르게 만듦
② GIP
→ 여기서 차이가 납니다
→ 인슐린 분비를 더 안정적으로 도와주고
→ **지방 대사(지방을 쓰는 능력)**에 관여
📌 쉽게 말하면
위고비 = 배고픔을 줄이는 데 집중
마운자로 = 배고픔 + 혈당 + 지방 사용까지 동시에 관리
이게 마운자로가 “더 잘 빠진다”는 말이 나오는 이유예요.
위고비는 어떤 약이었죠?
비교를 위해 위고비도 간단히 정리해볼게요.
위고비(Wegovy)
- 성분: 세마글루타이드
- 작용: GLP-1 단일 작용
- 목적: 체중 감량 특화
- 국내 인지도: 매우 높음
위고비는
✔ 식욕 억제
✔ 폭식 감소
✔ 식사량 조절
이 세 가지에 정말 강점이 있어요.
그래서 다이어트 입문자에게는 여전히 좋은 선택지예요.
👉관련글 [위고비 연예인 다이어트, 왜 이렇게 핫할까? 효과·원리 한 번에 정리]
마운자로 vs 위고비 한눈에 비교
| 구분 | 마운자로 | 위고비 |
|---|---|---|
| 성분 | 티르제파타이드 | 세마글루타이드 |
| 작용 방식 | GLP-1 + GIP (이중) | GLP-1 단일 |
| 식욕 억제 | 매우 강함 | 강함 |
| 혈당 안정 | 매우 우수 | 우수 |
| 체중 감량 폭 | 평균적으로 더 큼 | 안정적 |
| 부작용 체감 | 개인차 큼 | 비교적 예측 가능 |
| 다이어트 난이도 | 중~상 | 초~중 |
실제 체중 감량 효과 차이는 어느 정도일까요?
해외 임상 결과를 기준으로 보면요.
- 위고비
→ 평균 체중의 약 15% 감량 - 마운자로
→ 평균 체중의 20% 이상 감량
📌 예를 들어
70kg 기준이라면
- 위고비: 약 10kg 전후
- 마운자로: 14kg 이상도 가능
물론!
이건 식단·생활습관을 병행했을 때 기준이에요.
주사만 맞고 아무거나 먹으면 효과 떨어집니다 😅
마운자로 부작용, 위고비보다 센가요?
이 질문 정말 많아요.
결론부터 말하면 **“사람마다 다르다”**예요.
공통 부작용
- 메스꺼움
- 속 더부룩함
- 변비 or 설사
- 트림, 가스 참
마운자로에서 더 자주 언급되는 느낌
- 초반에 식욕이 너무 확 꺼짐
- 단백질도 안 들어갈 정도로 입맛 저하
- 혈당이 낮아지는 느낌 (어지럼)
📌 이유는 간단해요.
작용이 하나 더 많아서 몸이 적응하는 데 시간이 필요하기 때문이에요.
그래서 마운자로는
👉 천천히 용량 올리는 게 정말 중요합니다.
이런 분들은 마운자로가 더 잘 맞아요
✔ 위고비로 효과가 정체된 분
✔ 인슐린 저항성, 복부비만이 심한 분
✔ 식욕 + 혈당 관리가 동시에 필요한 분
✔ 단기간에 확실한 체중 감량이 필요한 경우
이런 분들은 위고비가 더 나아요
✔ 다이어트 주사 처음인 분
✔ 부작용에 예민한 체질
✔ 체중 감량 목표가 5~10kg 내외
✔ 장기적으로 천천히 빼고 싶은 분
마운자로, 무조건 좋은 선택일까요?
솔직하게 말하면 아니에요.
마운자로는
- 효과가 강한 만큼
- 관리 없이 쓰면 탈 나기 쉬운 약이에요.
특히
❌ 임신·수유 중
❌ 갑상선 질환 병력
❌ 섭식장애 경험
이런 경우엔 신중하게 접근해야 해요.
📌 그리고 이건 꼭 기억해 주세요.
어떤 주사든 ‘맞는 사람’이 따로 있습니다.
다이어트 주사 선택, 이렇게 생각해보세요
- 입문 → 위고비
- 정체기 돌파 → 마운자로
이렇게 단계적으로 접근하는 것도 정말 좋은 방법이에요.
마지막으로 정리하면,
- 마운자로는 위고비보다 한 단계 더 강력한 다이어트 주사
- 식욕 억제 + 혈당 + 지방 대사까지 동시에 관리
- 체중 감량 폭은 크지만, 적응 관리가 중요
- 처음부터 무리하게 선택할 필요는 없음
다이어트는 결국
빼는 것보다 ‘유지’가 더 중요해요.
본인 몸 상태에 맞게,
그리고 전문의와 충분히 상담하고 선택하시는 게 가장 안전한 방법입니다 😊